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复工后如何缓解心理压力?五大妙招帮你解决

2023-03-16 10:59:06 发布 浏览 1054 次

疫情缓解之后的复工潮已经到来,面对高强度的工作,如何缓解心理压力?除了保持科学的饮食和睡眠来调节身体激素之外,面对心理压力也可以听一些音乐舒缓情绪,做自己喜欢的事情,或向朋友一吐为快。

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